Vill du testa babysim? - När du kan börja
Babysim stärker bandet mellan föräldrar och barn och många simhallar brukar erbjuda kurser i babysim. I de flesta fall är det jätteroligt för de små och har en positiv effekt på deras motoriska och kognitiva färdigheter. Om du funderar på när du ska börja med babysim för första gången kan du läsa vidare i denna guide med rekommendationer om ålder och fysisk utveckling som vägledning.
Babysim - de viktigaste tipsen och rekommendationerna
Vad innebär babysim?
Babysimning eller spädbarnssimning är speciella kurser där föräldrar och barn leker och rör sig tillsammans i vattnet. Denna form av vattengymnastik har blivit allt populärare sedan 1960-talet, eftersom den främjar spädbarnens motorik. Om barnen hålls i magläge kan många till och med paddla. Babysimning betyder dock inte simundervisning för spädbarn.
Vart kan man gå på babysim?
Som regel kan du hitta babysimkurser i alla större simhallar.
Anmäla sig till babysim eller vänta?
Många spädbarn älskar vatten. Forskare tror att det påminner dem om deras tid i livmodern och kan ha en lugnande och rogivande effekt. Men det finns också skäl som talar emot babysim. Ditt barn kan till exempel vara känsligt för klor eller bli förkylt. Du kan göra det lättare för dig själv att svara på frågan "Babysim - ja eller nej?" genom att väga för- och nackdelar mot varandra utifrån dina personliga känslor.
Babysim - ja eller nej?
Fördelar
- Främjar barnets motoriska och kognitiva färdigheter
- Är roligt för barnet
- Stärker bandet mellan föräldrar och barn
- Tack vare tyngdlösheten kan barnet pröva nya rörelser på ett lekfullt sätt
- Tidig erfarenhet av vatten ökar självförtroendet när barnet senare ska lära sig simma
- Gör det möjligt för föräldrar och barn att knyta nya sociala kontakter
Nackdelar med simning
- Klorerat vatten kan orsaka allergier
- Spädbarn sväljer vatten och får i sig bakterier, vilket kan leda till mag-tarminfektioner, luftvägssjukdomar eller mellanöroninfektioner.
Babysim - när kan vi börja?
Exakt när du och ditt barn ska börja med babysim beror på olika faktorer. Det handlar till exempel om fysisk mognad och om ditt barn har en ökad risk för allergier. Temperamentet spelar också en viktig roll - alla barn reagerar olika på så mycket vatten omkring sig.
Rekommenderad period: Mellan fjärde och sjätte månaden
Tycker ditt barn om att bada hemma? Det är en bra förutsättning för babysim i en stor pool. Du bör dock avstå från att simma i allmänna bassänger tills ditt barn är fyra månader gammalt. De flesta föräldrar börjar med kurser mellan den fjärde och sjätte månaden i barnets liv. Vid den här tiden kan barnet i viss mån reglera sin egen kroppstemperatur. Detta varierar dock från barn till barn, om du är osäker, rådgör med din barnläkare eller barnmorska.
Vänj dig långsamt vid temperaturskillnaden
Vänj långsamt ditt barn vid den svalare vattentemperaturen som är vanlig i de flesta simhallar. Tänk på att inte skynda vid det första badet i simhallen.
Fysisk utveckling
Bebisar mellan fyra och sex månader blir alltmer aktiva och kan oftast hålla upp huvudet en kort stund i magläge. Detta är en viktig förutsättning för att du ska kunna använda grepp vid babysim där barnet ligger på mage i vattnet. I de flesta fall rekommenderar instruktörerna att du hela tiden växlar mellan ryggläge och magläge så att det inte blir för ansträngande för den lilla.
När barnläkaren bör konsulteras
Under vissa omständigheter kan klor framkalla allergier. Om ditt barn har en allergi eller om du eller din partner har allergier eller till och med astma är det bäst att fråga din barnläkare när de rekommenderar simning för spädbarn.
Utrustning för babysim - checklista
- Badblöjor i rätt storlek
- Handduk med huva
- Eventuellt en badleksak
- Amning/flaska efter simning
- Badrock
- Mild kroppslotion för torr hud efter badet
- efter samråd med simlärare: simhjälpmedel för spädbarn